المداونه
تُعتبر جلسات التأمل واليوغا وسيلة فعالة لتعزيز الراحة النفسية والجسدية، ويُعد استخدام الزيوت العطرية خلالها إضافة قوية لتعزيز التجربة. فالروائح الطبيعية المستخلصة من النباتات تعمل على تحسين التركيز، وتعميق التنفس، وخلق أجواء هادئة تساعد على التخلص من التوتر. في هذا المقال، سنستعرض كيفية استخدام الزيوت العطرية في جلسات التأمل واليوغا لتحسين جودة تجربتك الروحية والجسدية.